Veel mensen weten niet hoe belangrijk het is om goed gegrond te zijn. Gronden/aarden betekent dat je verbinding maakt met de kern van de aarde en dat je aanwezig bent in je lichaam. Wij mensen leven op de aarde. De aarde is onze basis. Als je niet verbonden bent met deze basis, ga je zweven. Je bent niet goed in je lichaam aanwezig. Hierdoor ga je overmatig veel in je hoofd zitten, kun je last krijgen van angsten, vermoeidheid en een gevoel van onveiligheid. Neem als voorbeeld een boom die haar wortels niet in de aarde heeft zitten; die valt meteen om. Wij mensen vallen misschien niet meteen om, maar…
